Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável


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Cidade de São Paulo: Eu te Amo!

Viajar é bom, mas voltar é melhor ainda. E tenho que admitir que amo São Paulo. Aqui na cidade que literalmente nunca dorme, tudo acontece. E sim, temos problemas, qual lugar não tem? No entanto, as qualidades são grandiosas.

A começar pelo centro gastronômico que a cidade abriga. Em São Paulo é possível encontrar quase todos os tipos de culinária. A qualidade da comida e do serviço não fica atrás de nenhuma grande metrópole mundial. E para mim, que não abro mão de ser saudável, é muito mais fácil encontrar alimentos integrais que fazem bem para o corpo e a alma.


E foi em clima de retorno que escolhemos o restaurante Trindade no bairro Itaim Bibi. O prato favorito é o “Espagueti Integral à moda do Chef” com lascas de bacalhau, coentro, vinho branco, azeite, perfumado com alho e cebola. De dar água na boca.

Ainda bem que São Paulo contribui para uma Vida Integral.


2 Comentários

São Paulo também tem!


Já escrevi sobre o supermercado americano Wholefoods, mas não poderia deixar de falar sobre a Casa Santa Luzia, localizada no bairro dos Jardins. Eu sou fã  número um deste local, onde os produtos são de excelente qualidade e o atendimento é excepcional.

No Santa Luzia , você encontra todos os alimentos que escrevo no blog, inclusive  a semente de chia. Fica fácil comprar castanhas e amêndoas sem sal (muito melhor para a saúde). A área de frutas e verduras é realmente imperdível, quase um mini Mercado Municipal, repleto de frutas exóticas como pitaia e mangostin.

Existe, no andar superior, prateleiras com produtos especializados. São inúmeros: orgânicos, integrais, sem glúten, sem lactose, light, diet, pratos vegetarianos. Há varias opções de chocolate amargo, com diversas porcentagens de cacau, como 75% e 85%.

Para aquelas pessoas que não querem (ou não tem tempo) existe a opção de congelados, com pratos saudáveis com pouco sódio e gordura. A sopa congelada de frango com cevadinha é uma delícia (sempre tenho uma reserva em casa).Sem contar com os pratos preparados frescos. Adoro o pastel integral de peito de peru e queijo.

Suas compras são colocadas em sacolas de papel que podem ser reutilizadas ou devolvidas para serem recicladas. Tudo é feito com muita eficiência, sempre  com um sorriso no rosto.

Enfim, poderia ficar falando a tarde toda sobre o Santa Luzia e suas iguarias . E para quem ama comer e não abre mão de ser saudável, definitivamente, vale a pena uma visita.