Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável


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Animais de estimação: aliados da saúde

Se você está na dúvida quanto a comprar um animal de estimação, aqui vai uma ajuda: faz bem para a saúde. Claro que também demanda tempo e trabalho, porém os benefícios são inúmeros.

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) nos Estados Unidos lista os ganhos para a saúde:

– controle da pressão arterial

– diminuição do colesterol LDL (o ruim)

– diminuição dos triglicerídeos

– melhora dos sintomas depressivos e estresse

– aumento da socialização

– auxílio no controle de peso: é um excelente incentivo para a prática de exercício físico

Pessoas com animais de estimação são mais felizes e saudáveis.