Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

O frio que ajuda a emagrecer

1 comentário

frio

Boa notícia para quem gosta de frio, ou pelo menos do ar condicionado em portência máxima. Um trabalho publicado na revista médica Trends in Endocrinology & Metabolism, em janeiro de 2014, sugere que temperaturas amenas pode ajudar o organismo a perder peso.

De acordo com os autores, que estudam este fenômeno há mais de uma década, a exposição ao frio auxilia na queima de mais calorias. A explicação está na presença da gordura marrom, mais comum em crianças. Esta gordura, a qual é diferente da gordura branca, é metabolicamente ativa e necessita de mais energia. Consequentemente há perda de peso.

Ainda segundo os pesquisadores, diminuir a temperatura dos locais provavelmente não vai combater a obesidade, mas não custa deixar o ambiente (no trabalho e em casa) um pouco mais geladinho, não?

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

Um pensamento sobre “O frio que ajuda a emagrecer

  1. Une excelente nouvelle sur le sujet que le froid aide á maigrir. Un sujet tabou qui devrait être divulgue avec intérêt pour ceux qui pensaient le contraire. Merci pour l´information Imad

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