Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Corações Felizes

1 comentário

happy-heart

Segundo o estudo publicado em setembro de 2013 na revista médica Circulation, adotar um atitude positiva em relação à vida pode determinar um risco 42% menor de mortalidade (de todas as causas) nos próximos 5 anos.

Os participantes que apresentaram sentimentos de felicidade, prazer em viver, entusiasmo, contentamento também estavam 50% mais propensos a praticar atividade física. Contribuindo dessa forma para a boa saúde do sistema cardiovascular.

Um hábito atrai o outro. Focar nos sentimentos positivos realmente funciona!

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

Um pensamento sobre “Corações Felizes

  1. É tudo na vida!!!!!!!

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