Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Muffin de Banana

3 Comentários

muffindebananaPara adoçar a vida sem comprometer a saúde o blog My Healthy Dish criou esta receita de “Muffin de Banana” delicioso e incrivelmente saudável.

Ingredientes:

2 bananas maduras

6 morangos grandes

3 ovos

4 colheres de sopa de linhaça moída

½ xícara de leite de amêndoa

1 colher de sopa de extrato de baunilha

½ colher de sopa de canela

Instruções
Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande e misture com um espremedor. Você também pode tentar misturar todos os ingredientes no liquidificador. Em uma forma antiaderente para muffins, distribua a mistura uniformemente e leve ao forno 190˚ C por 25 a 30 minutos. Decore com os morangos.

Bom apetite!

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

3 pensamentos sobre “Muffin de Banana

  1. Absolutamente delicioso!!!

  2. É gostoso e faz bem!!!! Beijos.

  3. Pingback: Sobremesas Saudáveis | Vida Integral

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