Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Otimismo e Saúde

1 comentário

pessoasfelizes

Pensamento positivo gera saúde! Mais uma vez os cientistas conseguiram provar esta relação. Um estudo publicado em janeiro de 2013, na revista médica American Journal of Cardiology, analisou 990 pessoas, com idade média de 55 anos, e chegou a conclusão que aqueles mais otimistas apresentavam melhor perfil lipídico, ou seja, taxas menores de triglicérides e maiores de colesterol HDL (o colesterol bom).

Segundos os autores os resultados indicam que pessoas felizes vivem de forma mais saudável, apresentam melhor alimentação, peso normal e praticam mais atividade física.

Embora mais pesquisas sejam necessárias para apoiar esta constatação, nós não precisamos esperar para implementar uma dose de otimismo (Os Passos para Felicidade) na vida e usufruir de seus benefícios!

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

Um pensamento sobre “Otimismo e Saúde

  1. Concorde pleinement avec mês remerciments les plus cordial, a suivre pou notre santé. Imad

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