Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

De Olho na Balança

2 Comentários

homem na balaça

Será que você está ganhando peso a medida que anos passam, sem perceber? Isto não é privilégio apenas seu. Um estudo nos Estados Unidos sugere que as pessoas tendem a negar o acúmulo de quilos extras. Na pesquisa  realizada com americanos (Preventive Medicine), muitos adultos disseram ter emagrecido de 2008 a 2009, quando na verdade ocorreu o contrário.

O mais interessante é que a negação é maior no sexo masculino e tende a piorar com a idade. O aumento de peso pode causar doenças como diabetes e doenças cardíacas. Portanto, o ideal é ficar de olho na balança e prevenir os quilos a mais com alimentação saudável e atividade física moderada.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

2 pensamentos sobre “De Olho na Balança

  1. Pure vérité et c´est réelement certain avec aucun doute. Félicitation de le mentionner, les années passent et l´on gaspille difficilement les poids sans se rendred compte. Bravooo, Imad

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