Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Casa Limpa e Quilos a Menos

2 Comentários

malhandoemcasa

A sua casa está precisando de uma faxina? Isso pode ajudar a conquistar o corpo que você tanto deseja para o próximo verão (eu sei, ainda tem bastante tempo!). Pois é um estudo publicado em fevereiro de 2013 na PLoS One chegou a conclusão que um dos motivos para o aumento da obesidade no sexo feminino é diminuição do tempo em que a mulher usa para cuidar da casa.

Soa um pouco (ok, muito!) machista, mas a realidade é que nos últimos 45 anos a mulher passou a despender menos tempo em tarefas como cozinhar, limpar e lavar e isso acarretou em quilos a mais na sua silhueta. Para não fazer parte das estatísticas a solução seria unir o necessário ao agradável. Deixar a casa limpa e aproveitar o exercício para entrar em forma.

Não torça o nariz para as tarefas domésticas, coloque uma boa música e aproveite o exercício, ele é indispensável para deixar a sua casa limpa e o seu corpo em forma.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

2 pensamentos sobre “Casa Limpa e Quilos a Menos

  1. Hummmmm, bon allons-y avec délicatesse aux taches de notre quotidien pour ceux qui approuvent. Moi, j´en suis d´accord et le fait depuis bien lontemps par inspitration du bien être d´avoir chez-sois. Imad

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