Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Chorar Pode Fazer Bem!

1 comentário

bebe chorando

Calma! Não precisa chorar para se sentir bem. Mas o contrário pode ser verdade.

Se algo aflige a sua alma, não retenha o choro. Após esta catarse o seu humor tende a melhorar. Pesquisadores revisaram as sessões de choro de diversas pessoas e chegaram a conclusão que a grande maioria melhorava após derramar as lágrimas. Os benefícios incluiam maior  sensação de calma e diminuição do estresse.

Um ombro amigo e familiar também pode ajudar a melhorar a situção e quando o choro não pode ser contido (pelo menos não deveria ser) nada melhor do que um lenço em mão.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

Um pensamento sobre “Chorar Pode Fazer Bem!

  1. Quanto é bom ter um ombro amigo, para chorar e acabar o sentimento de desamparo. É reconfortante!!!!!!

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