Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Sanduíche de Salada de Ovo e Curry

5 Comentários

curried-egg-salad-sandwich Recipe
Uma receita ideal para colorir o fim de semana com alimento saudáveis e saborosos, o “Sanduíche de Salada de Ovo e Curry” não pode deixar de falta no seu cardápio.
Ingredientes
2 ovos cozidos, picados
2 colheres de sopa de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho
1/4 colher de chá de curry em pó
1/8 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta
2 fatias de pão de centeio ( ou qualquer pão integral) torrado
1/2 xícara de espinafre fresco
1 laranja (para a preparação)
1. Misture os ovos, iogurte, pimentão, curry em pó, sal e pimenta, em uma tigela pequena e mexa bem.
2. Coloque o espinafre no pão de centeio, cubra com salada de ovo e sirva a laranja na lateral.
Bom apetite!

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

5 pensamentos sobre “Sanduíche de Salada de Ovo e Curry

  1. Quelle merveille pour un telle Sanduíche de Salade d´Oeuf et Curry” Ça, c´est du bon á faire chez-sois. Mille merci pour cette Hyper-Idée génial et sain à la santé.merci Docteur Adriana. De la part de tous ceux qui aime la bonne cuisine.

  2. Reblogged this on HT Pilatese comentado:
    Muito bacana a dica do Blog Vida Integral. Comer bem é essencial para manter a forma, o bem-estar e autoconhecimento.

  3. Adorei a nova receita do sanduíche, irei logo fazer. Muitos beijos.

  4. Reblogged this on Storme comentado:
    Gostei muito dessa receita. Vou experimentar. Curry é um dos ingredientes que utilizo muito aqui nas minhas receitas.

  5. Pingback: Cardápio da Semana | Vida Integral

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