Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Jante em Família

3 Comentários

Se você se preocupa com a saúde e alimentação dos seus filhos, um simples hábito pode fazer toda a diferença: sentar com a família para fazer refeições.

Respeitar este horário e desligar a televisão ou qualquer outra distração (Ipad, Iphone e outros brinquedinhos) é fundamental para o bom desenvolvimento dos pequenos.Os estudos demonstram que família que se alimenta unida tem menos problemas de distúrbios alimentares com as meninas e menores taxas de depressão em ambos os sexos.

Quando os alimentos são saudáveis maiores os ganhos. A saúde da família é uma responsábilidades de todos e seus filhos vão agradecer.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

3 pensamentos sobre “Jante em Família

  1. Sempre gostei de fazer as refeições e conversar com as minhas filhas é muito importante. Até hoje isso acontece. Muito obrigado Dra. Beijos.

  2. Tous les repas en famille est toujours le plus agréable du MONDE. Se mettre à Table est idéal pour mesurer les discutions de la journée spécifiquement chez les Français. Merci doc pour nous le rappeller. Imad

  3. Pingback: Os Passos para Felicidade | Vida Integral

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