Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Chá verde: antioxidante natural

8 Comentários

O chá verde contém potentes antioxidantes. Mas os benefícios para saúde são inacreditáveis. Além de prevenir doenças cardiovasculares, diminuir inflamação e combater o envelhecimento precoce, a ingestão de chá verde esta associada às seguintes vantagens:

1. Prevenção de câncer: os antioxidantes presente no chá verde (polifenóis) aparentemente impedem a proliferação das células de alguns tipos de câncer como mama, estômago, esôfago, cólon e próstata.

2. Melhora da pele: o chá é um anti-séptico natural que alivia a coceira e inchaço. Experimente-o em manchas inflamadas, queimaduras solares, ou pálpebras edemaciadas.

3. Controle da pressão arterial: o polifenóis também atuam nos vasos sanguíneos mantendo-os relaxados. Os estudos demonstraram quem pessoas hipertensas que ingeriam chá verde tinham melhoras nos níveis pressóricos

4. Proteção da memória: adultos que bebem pelo menos duas xícaras por dia têm metade da probabilidade de desenvolver problemas de memória ou demência (doenças como Alzheimer e Mal de Parkinson). Parece que os potentes antioxidantes combatem os danos dos radicais livres no cérebro.

5. Auxilia a perda de peso: o chá verde é um dos alimentos que melhoram o metabolismo, acelerando o processo de queima de calorias. Todo esforço é válido!

 

 

 

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

8 pensamentos sobre “Chá verde: antioxidante natural

  1. Que maravilha!! Um simples chá, com tanto benefício para saúde.

  2. nice article. keep posting like this…

  3. Chá verde, é muito bom, preciso tomar!!!!!!Obrigado.

  4. Le thé vert est l´une des boissons chaude la plus consommer du Monde. C´est avec conviction et certitude de boire cette portion saine pour la santé. Merci Toubib Adriana de nous le rappeller. Imad

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