Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Pitaia: o dragão colorido

7 Comentários

A pitaia (fruta dragão) é uma das frutas exóticas que possui inúmeros benefícios para saúde. Com sabor suavemente doce e consistência gelatinosa ela é nativa do México e América do Sul.

Esta fruta é rica em fibras e minerais, principalmente fósforo e cálcio. As de casca vermelha são fonte de vitamina C. Melhor ainda, a pitaia possui quantidades significativas de antioxidante, que combatem o envelhecimento precoce.

As suas sementes também são nutrivas, compostas por ácido oléico, o qual promove o controle do colesterol. Comer regularmente alivia doenças crônicas do sistema respiratório. Se você procurava uma fruta para deixar a sua vida mais interessante e saudável, a pitaia pode ser a escolhida. Vale a pena experimentar.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

7 pensamentos sobre “Pitaia: o dragão colorido

  1. C´est incroyablement vrai que ce week end passé, j´ai goûté le fruit chez des ami(e)s pour la première fois et concorde pleinement sur ce fruit Exotique et délicieux en plus. Pour en savoir plus j´ai invités mes ami(e)s à entrer sur Vida Integral pour plus de détails du Doc. Adriana.

  2. thank you for posting such a useful website. your weblog happens to be not just informative but also very stimulating too.

  3. Eu como pitaia todo dia e notei que meu intestino começou a ficar mais regular. Pode haver alguma correlação Dra?

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  6. Pingback: Sobremesa Light | Vida Integral

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