Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Como temperar sua vida

2 Comentários

Você já descobriu que os temperos são extremamente saudáveis e podem fazer maravilhas pelo seu organismo. Mas sempre fica aquela dúvida: como eu faço para incluir na minha alimentação diária?

Como eu também sempre  me esquecia de acrescentar o orégano ao  prato com tomate ou canela ao cereal matinal, comprei esta bandeja com quatro potinhos e escolhi os temperos que realmente não podiam faltar na minha alimentação. Os vencedores foram:

– orégano

– canela

– cúrcuma

– manjericão seco

Todos eles são ricos em antioxidantes e com propriedades medicinais comprovadas. Dessa forma em todas as refeições a badeja é levada à mesa e não falta tempero no prato. Uma excelente ideia!

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

2 pensamentos sobre “Como temperar sua vida

  1. Les aissaisonnnements Royale avec une excellente définition individuel qui sont Sain à la santé. Quelle merveille de la part de Imad
    PS : Excellente idée Bravooooo

  2. Eu preciso tomar essa iniciativa, mas não passará dessa semana, vou providenciar os recipientes. muito obrigado pela dica.

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