Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Gengibre: a raiz da saúde

4 Comentários

O gengibre é um alimento antiinflamatório extremamente efetivo e com múltiplos benefícios para a saúde. Ele faz parte da tradição medicinal em todo Oriente.

Esta raiz auxilia a digestão de proteínas, graças a uma enzima denominada zingibaína. Outro efeito benéfico do gengibre no tratamento de náuseas matinais e enjôos provocados por movimento.

Como antiinflamatório, o gengibre é tão poderoso quanto as drogas antiinflamatórias não esteróides (AINH), porém sem efeitos colaterais nocivos. Outros benefícios do gengibre incluem:

– prevenção do desenvolvimento de lesões escleróticas, que causam inflamação e trombos nas artérias

– redução significativa do colesterol LDL ( o ruim)

– diminuição da tendência das plaquetas se agruparem (agregação plaquetária)

– diminuição da pressão arterial

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

4 pensamentos sobre “Gengibre: a raiz da saúde

  1. Muitooo bom mesmo e com antiinflamatório naturel que pedir mas. obrigado para informação de ORO, Imad

  2. Vou fazer uso mais frequente do gengibre, ele fará que com que minha saúde melhore, pois, é um grande antiinflamatório natural.

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