Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Guacamole

1 comentário

Em homenagem a meu amigo Imad, que ama um bom Guacamole, aqui segue a receita desse prato extremamente saudável e delicioso.

Ingredientes

1 unidade(s) de abacate
2 dente(s) de alho amassado(s)
2 unidade(s) de tomate picado(s), sem pele(s), sem sementes
1/2 unidade(s) de cebola picado(s)
quanto baste de coentro picado(s)
quanto baste de cebolinha verde picada(s)
quanto baste de pimenta malagueta
4 colher(es) (sopa) de suco de limão
quanto baste de sal

Amasse o abacate, misture os demais ingredientes. Sirva com torradinhas integrais. Um excelente aperitivo saudável.

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

Um pensamento sobre “Guacamole

  1. C´est la recette confirmation de se samedi 4 février 2012
    Une excellente et merveilleuse recette avec mes sincéres remerciments les plus dévouer. Mille merci Adriana

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