Vida Integral

Para quem ama comer e não abre mão de ser saudável

Selênio: o micronutriente da vida

4 Comentários

Você já ouviu falar no Selênio? Um potente antioxidante que possui propriedades anti cancerígenas comprovadas cientificamente, este mineral é importante para o bom funcionamento da sua glândula tireoide.

Como se tudo isso não fosse suficiente, o Selênio também melhora a sua imunidade, previne doenças cardiovasculares e retarda o envelhecimento da pele. Perfeito para tornar a sua vida melhor. Outra vantagem: é fácil incluir este mineral na sua alimentação. Basta ingerir uma Castanha do Pará por dia.

Outros alimentos ricos em Selênio são: pão integral, cereais,  pescados, frango, cogumelos e ovos.

O que você está esperando para comer a sua Castanha do Pará?

Autor: Adriana Pessôa

Endocrinologista que se importa com a qualidade de vida de seus pacientes e amigos.

4 pensamentos sobre “Selênio: o micronutriente da vida

  1. O selênio é uma poção mágica de hoje em diante fará parte da minha alimentação.

  2. Si cela est excellent pour les glandes Tireoride donc équilibre-t-il le corps pour une meilleure qualité de santé ?
    Mes salutations les meilleures, Imad

  3. Pingback: Sinergia Dos Alimentos e Prevenção do Câncer | Vida Integral

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